■ 人は悲しいから泣くのではない 泣くから悲しいのだ
2015 4 14
ーウイリアム ジェイムズ：哲学者ー
「怒りをぶちまける前に１０数えよ」
心と体のコントロールはいくつになっても難しいですね。
この言葉にヒントが隠されています
感情をコントロールするために体をコントロールすることが肝要なのです
逆は簡単ですがこれはなかなか難しいです
折れそうになった心をすっくと伸ばすためには物質的なカラダが
整った状態を想像することが必要なのですね
医師でも意外とこのことがわかっていません